ESPORTES PARA PRATICAR NA PRAIA E RECARREGAR AS ENERGIAS

Beach Tenis
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A temporada de calor está chegando, e nada melhor do que aproveitar uma praia. Se você gosta de esportes e quer saber como se divertir, separamos algumas atividades perfeitas para praticar pertinho do mar!

FRESCOBOL

Com certeza você já jogou ou viu alguém jogar frescobol na areia. O esporte é praticado em dupla e é uma ótima opção para queimar algumas calorias!

BEACH TENNIS

Esporte que está em alta e que tem tudo a ver com o verão! Reúne elementos do tênis, do frescobol e até do vôlei de praia. Dizem que quem joga, se apaixona!

STAND UP PADDLE

O SUP ou STAND UP PADDLE, já é um dos esportes preferidos dos brasileiros. O praticante utiliza uma grande prancha de surf e um remo. O objetivo é remar de pé, mas você pode começar de joelhos até conseguir equilíbrio.

CORRIDA NA AREIA

Excelente opção para quem busca bem-estar e qualidade de vida. Correr na areia fofa da praia contemplando o mar é maravilhoso e para fechar um banho refrescante no final, torna o dia mais feliz!

YOGA

Se existe um lugar ideal para praticar yoga, é a beira mar. O clima, o vento, o som das ondas, tornam o ambiente perfeito para você se conectar. Praticar yoga é relaxante e traz muitos benefícios físicos e mentais!

Para quem deseja aproveitar a praia e praticar atividades prazerosas, existem opções para todos os gostos, desde as mais populares, como o futebol, o vôlei, uma simples caminhada, ou o tão famoso surf para quem gosta.

Com tantas opções, fica impossível não aproveitar ao máximo o litoral e viver momentos felizes e saudáveis! Qual dessas opções, é sua escolha para esse verão?

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